ABOUT USSupermercado CC. Boa-HoraTravessa da Boa-Hora à Ajuda 10 C - 1300-103, Lisboa(+351) 213 637 364 (+351) 213 637 364geral@supermercado-boahora.com
Simples e deliciosas, as nabiças cozidas em sopa ficam ainda mais atraentes ao paladar.
125 KJ30 Kcal2%*
Declaração Nutricional
SOPA DE NABIÇAS
Declaração Nutricional
125 KJ30 Kcal2%*
GRASSI1,07g2%*
SATURI0,16g1%*
ZUCCHERI0,66g1%*
SALE0,32g6%*
LEGENDA(? = pode conter)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
Pratos do dia
ARROZ DE PATO
Um prato verdadeiramente português, que além do sabor da carne de pato, leva os melhores chouriços encontrados no mercado.
838 KJ200 Kcal10%*
Declaração Nutricional
ARROZ DE PATO
Declaração Nutricional
838 KJ200 Kcal10%*
GRASSI6,31g9%*
SATURI1,63g8%*
ZUCCHERI0,83g1%*
SALE0,93g19%*
SALMÃO GRELHADO EM CAMA DE BATATAS E ESPINAFRES
Do salmão destaca-se a sua riqueza em proteína. Servimos o peixe sem muito tempero, grelhamos e resulta em um sabor deliciosamente natural.
462 KJ110 Kcal6%*
Declaração Nutricional
SALMÃO GRELHADO EM CAMA DE BATATAS E ESPINAFRES
Declaração Nutricional
462 KJ110 Kcal6%*
GRASSI5,43g8%*
SATURI1,71g9%*
ZUCCHERI0,99g1%*
SALE3,87g77%*
Bacalhau Albardado
Receita sem informação nutricional disponível
Declaração Nutricional
Bacalhau Albardado
Declaração Nutricional
0 KJ0 Kcal0%*
GRASSI0,00g0%*
SATURI0,00g0%*
ZUCCHERI0,00g0%*
SALE0,00g0%*
LEGENDA(? = pode conter)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
Acompanhamentos
ARROZ DE CENOURA
A cenoura é uma raiz, excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, e , por isso, têm diversos benefícios para a saúde. A.
455 KJ109 Kcal5%*
Declaração Nutricional
ARROZ DE CENOURA
Declaração Nutricional
455 KJ109 Kcal5%*
GRASSI2,16g3%*
SATURI0,36g2%*
ZUCCHERI0,82g1%*
SALE0,68g14%*
BATATINHA ASSADA
Acompanhamento delicioso para uma infinidade de pratos, com tempero na medida, textura estaladiça e aspeto dourado.
648 KJ155 Kcal8%*
Declaração Nutricional
BATATINHA ASSADA
Declaração Nutricional
648 KJ155 Kcal8%*
GRASSI8,50g12%*
SATURI1,23g6%*
ZUCCHERI1,39g2%*
SALE1,35g27%*
VARIEDADE DE LEGUMES
Variedade de legumes escaldados para realçar o sabor e finalizados com azeite de qualidade para um sabor extra. Um prato rico e saudável.
177 KJ42 Kcal2%*
Declaração Nutricional
VARIEDADE DE LEGUMES
Declaração Nutricional
177 KJ42 Kcal2%*
GRASSI3,51g5%*
SATURI0,49g2%*
ZUCCHERI1,32g1%*
SALE1,13g23%*
ARROZ DE TOMATE
Este preparado faz um casamento perfeito com as pataniscas, com os pastéis de bacalhau e com tantas outras receitas tradicionais.
434 KJ104 Kcal5%*
Declaração Nutricional
ARROZ DE TOMATE
Declaração Nutricional
434 KJ104 Kcal5%*
GRASSI2,20g3%*
SATURI0,34g2%*
ZUCCHERI1,00g1%*
SALE0,94g19%*
LEGENDA(? = pode conter)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
Sobremesas
Arroz Doce
O tradicional e cremoso arroz doce. Aromatizado com cascas de limão, canela e encorpado de uma forma que só o Boa-Hora sabe fazer.
568 KJ136 Kcal7%*
Declaração Nutricional
Arroz Doce
Declaração Nutricional
568 KJ136 Kcal7%*
GRASSI1,96g3%*
SATURI0,91g5%*
ZUCCHERI20,03g22%*
SALE0,23g5%*
MOUSSE DE MANGA
Esta sobremesa tropical e refrescante, é ideal para finalizar as refeições por trazer a doçura na medida certa.
771 KJ184 Kcal9%*
Declaração Nutricional
MOUSSE DE MANGA
Declaração Nutricional
771 KJ184 Kcal9%*
GRASSI6,33g9%*
SATURI4,24g21%*
ZUCCHERI25,25g28%*
SALE0,12g2%*
BABA DE CAMELO
Já provou a textura aerada de um doce de leite em castelo? Esta receita foi pensada para harmonizar perfeitamente com um cafézinho.
993 KJ237 Kcal12%*
Declaração Nutricional
BABA DE CAMELO
Declaração Nutricional
993 KJ237 Kcal12%*
GRASSI8,80g13%*
SATURI3,37g17%*
ZUCCHERI29,81g33%*
SALE0,26g5%*
MOUSSE DE CHOCOLATE
Feito com o melhor chocolate, de forma artesanal para não perder a leveza e conservar o sabor.
1.386 KJ331 Kcal17%*
Declaração Nutricional
MOUSSE DE CHOCOLATE
Declaração Nutricional
1.386 KJ331 Kcal17%*
GRASSI19,79g28%*
SATURI9,63g48%*
ZUCCHERI28,89g32%*
SALE0,49g10%*
CHEESECAKE DE FRUTOS DO BOSQUE
Sobremesa leve, fresca, a base de bolachas e queijo creme. Têm sido preparado com frutas do bosque, mas pode vir numa versão coberta com morangos.
1.114 KJ266 Kcal13%*
Declaração Nutricional
CHEESECAKE DE FRUTOS DO BOSQUE
Declaração Nutricional
1.114 KJ266 Kcal13%*
GRASSI14,43g21%*
SATURI8,65g43%*
ZUCCHERI21,79g24%*
SALE0,52g10%*
DOCE DA CASA
A simplicidade e perfeição de um toque de açúcar, no final de cada refeição.
1.065 KJ254 Kcal13%*
Declaração Nutricional
DOCE DA CASA
Declaração Nutricional
1.065 KJ254 Kcal13%*
GRASSI11,23g16%*
SATURI7,05g35%*
ZUCCHERI27,76g31%*
SALE0,26g5%*
BOLO DE BOLACHA
Se está com dificuldade em encontrar um tradicional bolo de bolacha, experimente o nosso, com um leve e delicioso creme de manteiga e café.
1.440 KJ344 Kcal17%*
Declaração Nutricional
BOLO DE BOLACHA
Declaração Nutricional
1.440 KJ344 Kcal17%*
GRASSI13,74g20%*
SATURI6,89g34%*
ZUCCHERI25,52g28%*
SALE0,82g16%*
BOLO DE AMÊNDOA COM DOCE DE OVOS
Um típico pão de ló de amêndoas recheado e coberto com a base favorita da doçaria portuguesa, o doce de ovos.
1.440 KJ344 Kcal17%*
Declaração Nutricional
BOLO DE AMÊNDOA COM DOCE DE OVOS
Declaração Nutricional
1.440 KJ344 Kcal17%*
GRASSI18,43g26%*
SATURI3,28g16%*
ZUCCHERI29,21g32%*
SALE0,15g3%*
BOLO MÁRMORE
1.650 KJ394 Kcal20%*
Declaração Nutricional
BOLO MÁRMORE
Declaração Nutricional
1.650 KJ394 Kcal20%*
GRASSI16,94g24%*
SATURI2,67g13%*
ZUCCHERI31,41g35%*
SALE0,39g8%*
Cheesecake de Oreo e Nutela
1.824 KJ436 Kcal22%*
Declaração Nutricional
Cheesecake de Oreo e Nutela
Declaração Nutricional
1.824 KJ436 Kcal22%*
GRASSI29,91g43%*
SATURI14,98g75%*
ZUCCHERI29,74g33%*
SALE0,60g12%*
(C) Tarte de Limão Merengada
1.396 KJ333 Kcal17%*
Declaração Nutricional
(C) Tarte de Limão Merengada
Declaração Nutricional
1.396 KJ333 Kcal17%*
GRASSI13,44g19%*
SATURI5,67g28%*
ZUCCHERI34,77g39%*
SALE0,69g14%*
TARTE BOM BOCADO
Essa joia da culinária portuguesa é um doce tradicional, que, pode ser também encontrado no Boa-Hora.
1.090 KJ260 Kcal13%*
Declaração Nutricional
TARTE BOM BOCADO
Declaração Nutricional
1.090 KJ260 Kcal13%*
GRASSI9,30g13%*
SATURI4,24g21%*
ZUCCHERI25,09g28%*
SALE0,31g6%*
PETIT-FOUR DE COCO
Massa leve formada em pequenos bolinhos de coco tostados! Uma crocância extra, coroados depois com uma cereja em calda ou banhados em chocolate.
2.176 KJ520 Kcal26%*
Declaração Nutricional
PETIT-FOUR DE COCO
Declaração Nutricional
2.176 KJ520 Kcal26%*
GRASSI39,61g57%*
SATURI27,29g100%*
ZUCCHERI31,61g35%*
SALE0,80g16%*
BOLACHA DE CACAU COM FLOR DE SAL
1.799 KJ430 Kcal22%*
Declaração Nutricional
BOLACHA DE CACAU COM FLOR DE SAL
Declaração Nutricional
1.799 KJ430 Kcal22%*
GRASSI17,83g25%*
SATURI11,11g56%*
ZUCCHERI37,24g41%*
SALE0,93g19%*
BOLACHA DE ESPECIARIAS
1.824 KJ436 Kcal22%*
Declaração Nutricional
BOLACHA DE ESPECIARIAS
Declaração Nutricional
1.824 KJ436 Kcal22%*
GRASSI17,10g24%*
SATURI10,69g53%*
ZUCCHERI37,47g42%*
SALE0,39g8%*
BOLACHA DE LARANJA
1.160 KJ277 Kcal14%*
Declaração Nutricional
BOLACHA DE LARANJA
Declaração Nutricional
1.160 KJ277 Kcal14%*
GRASSI10,28g15%*
SATURI6,39g32%*
ZUCCHERI25,86g29%*
SALE0,24g5%*
LEGENDA(? = pode conter)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
Salgados
CROQUETE DE CARNE
Uma das receitas que mais podemos nos orgulhar. Preparados de tal forma artesanalmente que se tornam únicos no mercado.
1.113 KJ266 Kcal13%*
Declaração Nutricional
CROQUETE DE CARNE
Declaração Nutricional
1.113 KJ266 Kcal13%*
GRASSI14,97g21%*
SATURI5,61g28%*
ZUCCHERI0,86g1%*
SALE0,97g19%*
RISSÓL DE CAMARÃO
Massa fina e leve, recheada com creme de sabor intenso a mar e leva sempre um belo camarão.
537 KJ128 Kcal6%*
Declaração Nutricional
RISSÓL DE CAMARÃO
Declaração Nutricional
537 KJ128 Kcal6%*
GRASSI3,85g6%*
SATURI1,15g6%*
ZUCCHERI2,91g3%*
SALE1,19g24%*
PASTEL DE BACALHAU
A nossa especialidade! Leva bacalhau da Islândia, demolhado na casa e desfiado artesanalmente. Crocante e saboroso, impossível comer só um.
618 KJ148 Kcal7%*
Declaração Nutricional
PASTEL DE BACALHAU
Declaração Nutricional
618 KJ148 Kcal7%*
GRASSI7,34g10%*
SATURI1,22g6%*
ZUCCHERI0,78g1%*
SALE1,72g34%*
ALMOFADINHA DE CARNE
Rectângulos perfeitos recheados com carne picada.
272 KJ65 Kcal3%*
Declaração Nutricional
ALMOFADINHA DE CARNE
Declaração Nutricional
272 KJ65 Kcal3%*
GRASSI4,75g7%*
SATURI0,74g4%*
ZUCCHERI2,02g2%*
SALE0,06g1%*
PASTEL DE MASSA TENRA
Suculenta carne picada, envolta numa deliciosa massa crocante e dourada. Mais uma das nossas especialidades artesanais, que são impossíveis de de comer só um.
1.371 KJ327 Kcal16%*
Declaração Nutricional
PASTEL DE MASSA TENRA
Declaração Nutricional
1.371 KJ327 Kcal16%*
GRASSI17,07g24%*
SATURI6,28g31%*
ZUCCHERI1,18g1%*
SALE1,51g30%*
QUICHE DE CAMARÃO E VEGETAIS
Tarte aberta recheada com creme feito de natas e ovos, acrescido de deliciosos camarões e uma nutritiva selecção de vegetais.
746 KJ178 Kcal9%*
Declaração Nutricional
QUICHE DE CAMARÃO E VEGETAIS
Declaração Nutricional
746 KJ178 Kcal9%*
GRASSI8,80g13%*
SATURI3,98g20%*
ZUCCHERI1,81g2%*
SALE1,08g22%*
QUICHE DE ESPINAFRE E QUEIJO
Massa artesanal, fininha e bem crocante. Assada na perfeição para que fique cremosinha e no ponto. Nossa receita de quiche aproxima-se da perfeição.
737 KJ176 Kcal9%*
Declaração Nutricional
QUICHE DE ESPINAFRE E QUEIJO
Declaração Nutricional
737 KJ176 Kcal9%*
GRASSI10,54g15%*
SATURI4,76g24%*
ZUCCHERI1,82g2%*
SALE0,94g19%*
QUICHE DE FIAMBRE E COGUMELOS
A quiche é conhecida e apreciada em todo o mundo por ser um prato tão saboroso e interessante de servir como lanche ou almoço e jantar a variar com os acompanhamentos.
784 KJ187 Kcal9%*
Declaração Nutricional
QUICHE DE FIAMBRE E COGUMELOS
Declaração Nutricional
784 KJ187 Kcal9%*
GRASSI9,85g14%*
SATURI4,46g22%*
ZUCCHERI1,70g2%*
SALE1,43g29%*
TARTE DE FRANGO COM ALHO FRANCÊS
Nosso recheio é preparado com frango assado e desfiado artesanalmente. Depois, refogado com alho francês e envolto em massa tenra, uma visão da perfeição.
740 KJ177 Kcal9%*
Declaração Nutricional
TARTE DE FRANGO COM ALHO FRANCÊS
Declaração Nutricional
740 KJ177 Kcal9%*
GRASSI7,87g11%*
SATURI3,08g15%*
ZUCCHERI2,34g3%*
SALE0,81g16%*
TARTE DE ESPINAFRES
As tartes são sempre bem vindas na mesa portuguesa. Dourada crosta de massa tenra com recheio cremoso de espinafres, perfeita para todas as horas do dia.
463 KJ110 Kcal6%*
Declaração Nutricional
TARTE DE ESPINAFRES
Declaração Nutricional
463 KJ110 Kcal6%*
GRASSI5,14g7%*
SATURI2,10g10%*
ZUCCHERI2,01g2%*
SALE0,72g14%*
LEGENDA(? = pode conter)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
Todos os dias
LASANHA DE CARNE
Camadas de massa artesanal, entre molho bechamél e carne bolonhesa caseira. Uma deliciosa formula que faz sucesso por gerações.
0 KJ0 Kcal0%*
Declaração Nutricional
LASANHA DE CARNE
Declaração Nutricional
0 KJ0 Kcal0%*
GRASSI0,00g0%*
SATURI0,00g0%*
ZUCCHERI0,00g0%*
SALE0,00g0%*
SALADA DE BACALHAU COM GRÃO
"Tesouro sob a forma de um prato de bacalhau com grão-de-bico", com Eça de Queiroz descreveu a preparação. E nós concordamos.
1.065 KJ254 Kcal13%*
Declaração Nutricional
SALADA DE BACALHAU COM GRÃO
Declaração Nutricional
1.065 KJ254 Kcal13%*
GRASSI6,30g9%*
SATURI0,90g4%*
ZUCCHERI1,81g2%*
SALE0,59g12%*
SALADA RUSSA
Uma bela salada com legumes variados, cozidos a vapor e completados com maionese. Esta clássica preparação nunca cairá em desuso.
1.073 KJ256 Kcal13%*
Declaração Nutricional
SALADA RUSSA
Declaração Nutricional
1.073 KJ256 Kcal13%*
GRASSI16,24g23%*
SATURI2,64g13%*
ZUCCHERI0,90g1%*
SALE0,74g15%*
PERNA DE PORCO ASSADA
A perna de porco é muito saborosa e tenra pois a gordura entremeada derrete-se com o calor do fogo o que torna a carne suculenta e deliciosa.
897 KJ214 Kcal11%*
Declaração Nutricional
PERNA DE PORCO ASSADA
Declaração Nutricional
897 KJ214 Kcal11%*
GRASSI14,72g21%*
SATURI4,59g23%*
ZUCCHERI2,26g3%*
SALE3,28g66%*
PEITO DE PERU ASSADO
Há quem prefira as carnes brancas, como a de perú, não só pelo sabor mas pelos benefícios de serem mais magras e isentas de colesterol.
584 KJ139 Kcal7%*
Declaração Nutricional
PEITO DE PERU ASSADO
Declaração Nutricional
584 KJ139 Kcal7%*
GRASSI3,97g6%*
SATURI0,74g4%*
ZUCCHERI1,16g1%*
SALE4,41g88%*
FILETES DE PESCADA PANADOS
Carne branca muito nutritiva e saborosa, depois frito, crocante e simples.
529 KJ126 Kcal6%*
Declaração Nutricional
FILETES DE PESCADA PANADOS
Declaração Nutricional
529 KJ126 Kcal6%*
GRASSI3,01g4%*
SATURI0,74g4%*
ZUCCHERI1,09g1%*
SALE1,27g25%*
LEGENDA(? = pode conter)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
GLUTINE
CROSTACEI
UOVA
PESCE
ARACHIDI
SOIA
LATTE
FRUTTA A GUSCIO
SEDANO
SENAPE
SEMI DI SESAMO
ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI
MOLLUSCHI
VEGAN
VEGETARIANO
SENZA GLUTINE
SENZA LATTOSIO
100% NATURALE
SENZA OGM
ABOUT USSupermercado CC. Boa-HoraTravessa da Boa-Hora à Ajuda 10 C - 1300-103, Lisboa(+351) 213 637 364 (+351) 213 637 364geral@supermercado-boahora.com