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< mercoledì, 12 feb >

Acompanhamentos
Sobremesas
Salgados
Todos os dias

Acompanhamentos

455 KJ 109 Kcal 5%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

455 KJ 109 Kcal 5%*

GRASSI 2,16g 3%*

SATURI 0,36g 2%*

ZUCCHERI 0,82g 1%*

SALE 0,68g 11%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

A cenoura é uma raiz, excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, e , por isso, têm diversos benefícios para a saúde. A.

648 KJ 155 Kcal 8%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

648 KJ 155 Kcal 8%*

GRASSI 8,50g 12%*

SATURI 1,23g 6%*

ZUCCHERI 1,39g 2%*

SALE 1,35g 22%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Acompanhamento delicioso para uma infinidade de pratos, com tempero na medida, textura estaladiça e aspeto dourado.

177 KJ 42 Kcal 2%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

177 KJ 42 Kcal 2%*

GRASSI 3,51g 5%*

SATURI 0,49g 2%*

ZUCCHERI 1,32g 1%*

SALE 1,13g 19%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Variedade de legumes escaldados para realçar o sabor e finalizados com azeite de qualidade para um sabor extra. Um prato rico e saudável.

LEGENDA (? = pode conter)

GLUTINE	CROSTACEI	UOVA	PESCE	ARACHIDI	SOIA	LATTE
FRUTTA A GUSCIO	SEDANO	SENAPE	SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI	LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN

VEGETARIANO

SENZA GLUTINE

SENZA LATTOSIO

100% NATURALE

SENZA OGM

GLUTINE	CROSTACEI
UOVA	PESCE
ARACHIDI	SOIA
LATTE	FRUTTA A GUSCIO
SEDANO	SENAPE
SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN	VEGETARIANO
SENZA GLUTINE	SENZA LATTOSIO
100% NATURALE	SENZA OGM

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Sobremesas

568 KJ 136 Kcal 7%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

568 KJ 136 Kcal 7%*

GRASSI 1,96g 3%*

SATURI 0,91g 5%*

ZUCCHERI 20,03g 22%*

SALE 0,23g 4%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

O tradicional e cremoso arroz doce. Aromatizado com cascas de limão, canela e encorpado de uma forma que só o Boa-Hora sabe fazer.

771 KJ 184 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

771 KJ 184 Kcal 9%*

GRASSI 6,33g 9%*

SATURI 4,24g 21%*

ZUCCHERI 25,25g 28%*

SALE 0,12g 2%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Esta sobremesa tropical e refrescante, é ideal para finalizar as refeições por trazer a doçura na medida certa.

993 KJ 237 Kcal 12%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

993 KJ 237 Kcal 12%*

GRASSI 8,80g 13%*

SATURI 3,37g 17%*

ZUCCHERI 29,81g 33%*

SALE 0,26g 4%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Já provou a textura aerada de um doce de leite em castelo? Esta receita foi pensada para harmonizar perfeitamente com um cafézinho.

1.386 KJ 331 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.386 KJ 331 Kcal 17%*

GRASSI 19,79g 28%*

SATURI 9,63g 48%*

ZUCCHERI 28,89g 32%*

SALE 0,49g 8%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Feito com o melhor chocolate, de forma artesanal para não perder a leveza e conservar o sabor.

1.114 KJ 266 Kcal 13%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.114 KJ 266 Kcal 13%*

GRASSI 14,43g 21%*

SATURI 8,65g 43%*

ZUCCHERI 21,79g 24%*

SALE 0,52g 9%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Sobremesa leve, fresca, a base de bolachas e queijo creme. Têm sido preparado com frutas do bosque, mas pode vir numa versão coberta com morangos.

1.065 KJ 254 Kcal 13%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.065 KJ 254 Kcal 13%*

GRASSI 11,23g 16%*

SATURI 7,05g 35%*

ZUCCHERI 27,76g 31%*

SALE 0,26g 4%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

A simplicidade e perfeição de um toque de açúcar, no final de cada refeição.

1.440 KJ 344 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.440 KJ 344 Kcal 17%*

GRASSI 13,74g 20%*

SATURI 6,89g 34%*

ZUCCHERI 25,52g 28%*

SALE 0,82g 14%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Se está com dificuldade em encontrar um tradicional bolo de bolacha, experimente o nosso, com um leve e delicioso creme de manteiga e café.

1.440 KJ 344 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.440 KJ 344 Kcal 17%*

GRASSI 18,43g 26%*

SATURI 3,28g 16%*

ZUCCHERI 29,21g 32%*

SALE 0,15g 2%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Um típico pão de ló de amêndoas recheado e coberto com a base favorita da doçaria portuguesa, o doce de ovos.

1.650 KJ 394 Kcal 20%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.650 KJ 394 Kcal 20%*

GRASSI 16,94g 24%*

SATURI 2,67g 13%*

ZUCCHERI 31,41g 35%*

SALE 0,39g 6%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

1.824 KJ 436 Kcal 22%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.824 KJ 436 Kcal 22%*

GRASSI 29,91g 43%*

SATURI 14,98g 75%*

ZUCCHERI 29,74g 33%*

SALE 0,60g 10%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

1.396 KJ 333 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.396 KJ 333 Kcal 17%*

GRASSI 13,44g 19%*

SATURI 5,67g 28%*

ZUCCHERI 34,77g 39%*

SALE 0,69g 12%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

1.090 KJ 260 Kcal 13%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.090 KJ 260 Kcal 13%*

GRASSI 9,30g 13%*

SATURI 4,24g 21%*

ZUCCHERI 25,09g 28%*

SALE 0,31g 5%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Essa joia da culinária portuguesa é um doce tradicional, que, pode ser também encontrado no Boa-Hora.

2.176 KJ 520 Kcal 26%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

2.176 KJ 520 Kcal 26%*

GRASSI 39,61g 57%*

SATURI 27,29g 100%*

ZUCCHERI 31,61g 35%*

SALE 0,80g 13%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Massa leve formada em pequenos bolinhos de coco tostados! Uma crocância extra, coroados depois com uma cereja em calda ou banhados em chocolate.

1.799 KJ 430 Kcal 22%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.799 KJ 430 Kcal 22%*

GRASSI 17,83g 25%*

SATURI 11,11g 56%*

ZUCCHERI 37,24g 41%*

SALE 0,93g 16%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

1.824 KJ 436 Kcal 22%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.824 KJ 436 Kcal 22%*

GRASSI 17,10g 24%*

SATURI 10,69g 53%*

ZUCCHERI 37,47g 42%*

SALE 0,39g 6%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

1.160 KJ 277 Kcal 14%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.160 KJ 277 Kcal 14%*

GRASSI 10,28g 15%*

SATURI 6,39g 32%*

ZUCCHERI 25,86g 29%*

SALE 0,24g 4%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

LEGENDA (? = pode conter)

GLUTINE	CROSTACEI	UOVA	PESCE	ARACHIDI	SOIA	LATTE
FRUTTA A GUSCIO	SEDANO	SENAPE	SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI	LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN

VEGETARIANO

SENZA GLUTINE

SENZA LATTOSIO

100% NATURALE

SENZA OGM

GLUTINE	CROSTACEI
UOVA	PESCE
ARACHIDI	SOIA
LATTE	FRUTTA A GUSCIO
SEDANO	SENAPE
SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN	VEGETARIANO
SENZA GLUTINE	SENZA LATTOSIO
100% NATURALE	SENZA OGM

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Salgados

1.113 KJ 266 Kcal 13%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.113 KJ 266 Kcal 13%*

GRASSI 14,97g 21%*

SATURI 5,61g 28%*

ZUCCHERI 0,86g 1%*

SALE 0,97g 16%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Uma das receitas que mais podemos nos orgulhar. Preparados de tal forma artesanalmente que se tornam únicos no mercado.

537 KJ 128 Kcal 6%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

537 KJ 128 Kcal 6%*

GRASSI 3,85g 6%*

SATURI 1,15g 6%*

ZUCCHERI 2,91g 3%*

SALE 1,19g 20%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Massa fina e leve, recheada com creme de sabor intenso a mar e leva sempre um belo camarão.

618 KJ 148 Kcal 7%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

618 KJ 148 Kcal 7%*

GRASSI 7,34g 10%*

SATURI 1,22g 6%*

ZUCCHERI 0,78g 1%*

SALE 1,72g 29%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

A nossa especialidade! Leva bacalhau da Islândia, demolhado na casa e desfiado artesanalmente. Crocante e saboroso, impossível comer só um.

272 KJ 65 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

272 KJ 65 Kcal 3%*

GRASSI 4,75g 7%*

SATURI 0,74g 4%*

ZUCCHERI 2,02g 2%*

SALE 0,06g 1%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Rectângulos perfeitos recheados com carne picada.

1.371 KJ 327 Kcal 16%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.371 KJ 327 Kcal 16%*

GRASSI 17,07g 24%*

SATURI 6,28g 31%*

ZUCCHERI 1,18g 1%*

SALE 1,51g 25%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Suculenta carne picada, envolta numa deliciosa massa crocante e dourada. Mais uma das nossas especialidades artesanais, que são impossíveis de de comer só um.

746 KJ 178 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

746 KJ 178 Kcal 9%*

GRASSI 8,80g 13%*

SATURI 3,98g 20%*

ZUCCHERI 1,81g 2%*

SALE 1,08g 18%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Tarte aberta recheada com creme feito de natas e ovos, acrescido de deliciosos camarões e uma nutritiva selecção de vegetais.

737 KJ 176 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

737 KJ 176 Kcal 9%*

GRASSI 10,54g 15%*

SATURI 4,76g 24%*

ZUCCHERI 1,82g 2%*

SALE 0,94g 16%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Massa artesanal, fininha e bem crocante. Assada na perfeição para que fique cremosinha e no ponto. Nossa receita de quiche aproxima-se da perfeição.

784 KJ 187 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

784 KJ 187 Kcal 9%*

GRASSI 9,85g 14%*

SATURI 4,46g 22%*

ZUCCHERI 1,70g 2%*

SALE 1,43g 24%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

A quiche é conhecida e apreciada em todo o mundo por ser um prato tão saboroso e interessante de servir como lanche ou almoço e jantar a variar com os acompanhamentos.

740 KJ 177 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

740 KJ 177 Kcal 9%*

GRASSI 7,87g 11%*

SATURI 3,08g 15%*

ZUCCHERI 2,34g 3%*

SALE 0,81g 14%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Nosso recheio é preparado com frango assado e desfiado artesanalmente. Depois, refogado com alho francês e envolto em massa tenra, uma visão da perfeição.

463 KJ 110 Kcal 6%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

463 KJ 110 Kcal 6%*

GRASSI 5,14g 7%*

SATURI 2,10g 10%*

ZUCCHERI 2,01g 2%*

SALE 0,72g 12%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

As tartes são sempre bem vindas na mesa portuguesa. Dourada crosta de massa tenra com recheio cremoso de espinafres, perfeita para todas as horas do dia.

LEGENDA (? = pode conter)

GLUTINE	CROSTACEI	UOVA	PESCE	ARACHIDI	SOIA	LATTE
FRUTTA A GUSCIO	SEDANO	SENAPE	SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI	LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN

VEGETARIANO

SENZA GLUTINE

SENZA LATTOSIO

100% NATURALE

SENZA OGM

GLUTINE	CROSTACEI
UOVA	PESCE
ARACHIDI	SOIA
LATTE	FRUTTA A GUSCIO
SEDANO	SENAPE
SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN	VEGETARIANO
SENZA GLUTINE	SENZA LATTOSIO
100% NATURALE	SENZA OGM

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Todos os dias

820 KJ 196 Kcal 10%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

820 KJ 196 Kcal 10%*

GRASSI 11,96g 17%*

SATURI 6,60g 33%*

ZUCCHERI 3,08g 3%*

SALE 0,93g 16%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Camadas de massa artesanal, entre molho bechamél e carne bolonhesa caseira. Uma deliciosa formula que faz sucesso por gerações.

1.065 KJ 254 Kcal 13%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.065 KJ 254 Kcal 13%*

GRASSI 6,30g 9%*

SATURI 0,90g 4%*

ZUCCHERI 1,81g 2%*

SALE 0,60g 10%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

"Tesouro sob a forma de um prato de bacalhau com grão-de-bico", com Eça de Queiroz descreveu a preparação. E nós concordamos.

1.073 KJ 256 Kcal 13%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

1.073 KJ 256 Kcal 13%*

GRASSI 16,24g 23%*

SATURI 2,64g 13%*

ZUCCHERI 0,90g 1%*

SALE 0,74g 12%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Uma bela salada com legumes variados, cozidos a vapor e completados com maionese. Esta clássica preparação nunca cairá em desuso.

897 KJ 214 Kcal 11%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

897 KJ 214 Kcal 11%*

GRASSI 14,72g 21%*

SATURI 4,59g 23%*

ZUCCHERI 2,26g 3%*

SALE 3,28g 55%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

A perna de porco é muito saborosa e tenra pois a gordura entremeada derrete-se com o calor do fogo o que torna a carne suculenta e deliciosa.

584 KJ 139 Kcal 7%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

584 KJ 139 Kcal 7%*

GRASSI 3,97g 6%*

SATURI 0,74g 4%*

ZUCCHERI 1,16g 1%*

SALE 4,41g 74%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Há quem prefira as carnes brancas, como a de perú, não só pelo sabor mas pelos benefícios de serem mais magras e isentas de colesterol.

529 KJ 126 Kcal 6%*

Declaração Nutricional

Declaração Nutricional

529 KJ 126 Kcal 6%*

GRASSI 3,01g 4%*

SATURI 0,74g 4%*

ZUCCHERI 1,09g 1%*

SALE 1,27g 21%*

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Carne branca muito nutritiva e saborosa, depois frito, crocante e simples.

LEGENDA (? = pode conter)

GLUTINE	CROSTACEI	UOVA	PESCE	ARACHIDI	SOIA	LATTE
FRUTTA A GUSCIO	SEDANO	SENAPE	SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI	LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN

VEGETARIANO

SENZA GLUTINE

SENZA LATTOSIO

100% NATURALE

SENZA OGM

GLUTINE	CROSTACEI
UOVA	PESCE
ARACHIDI	SOIA
LATTE	FRUTTA A GUSCIO
SEDANO	SENAPE
SEMI DI SESAMO	ANIDRIDE SOLFOROSA E SOLFITI
LUPINI	MOLLUSCHI

VEGAN	VEGETARIANO
SENZA GLUTINE	SENZA LATTOSIO
100% NATURALE	SENZA OGM

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)