SOBRE NÓSSupermercado CC. Boa-HoraTravessa da Boa-Hora à Ajuda 10 C - 1300-103, Lisboa(+351) 213 637 364 (+351) 213 637 364geral@supermercado-boahora.com
O feijão verde é uma deliciosa sugestão que agrega frescura e sabor extra ao nosso já tão rico creme de vegetais.
131 KJ31 Kcal2%*
Declaración Nutricional
SOPA DE FEIJÃO VERDE
Declaración Nutricional
131 KJ31 Kcal2%*
LÍPIDOS1,04g1%*
SATURADOS0,15g1%*
AZÚCARES0,87g1%*
SAL0,31g6%*
LEYENDA(? = puede contener)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
Pratos do dia
BACALHAU À BRÁS
Bacalhau da Islândia, demolhado e desfiado artesanalmente. Composto com batatas em finos palitos, ovos frescos e finalizado com um bom azeite.
439 KJ105 Kcal5%*
Declaración Nutricional
BACALHAU À BRÁS
Declaración Nutricional
439 KJ105 Kcal5%*
LÍPIDOS4,93g7%*
SATURADOS1,15g6%*
AZÚCARES1,11g1%*
SAL0,34g7%*
FAVAS À PORTUGUESA
Leguminosa tradicional portuguesa que confere uma ótima quantidade de proteínas à sua refeição, além de todo o sabor.
454 KJ109 Kcal5%*
Declaración Nutricional
FAVAS À PORTUGUESA
Declaración Nutricional
454 KJ109 Kcal5%*
LÍPIDOS6,10g9%*
SATURADOS1,70g8%*
AZÚCARES0,85g1%*
SAL0,80g16%*
LULAS RECHEADAS
586 KJ140 Kcal7%*
Declaración Nutricional
LULAS RECHEADAS
Declaración Nutricional
586 KJ140 Kcal7%*
LÍPIDOS7,74g11%*
SATURADOS2,30g12%*
AZÚCARES2,05g2%*
SAL1,09g22%*
LEYENDA(? = puede contener)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
Acompanhamentos
ARROZ DE CENOURA
A cenoura é uma raiz, excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, e , por isso, têm diversos benefícios para a saúde. A.
461 KJ110 Kcal6%*
Declaración Nutricional
ARROZ DE CENOURA
Declaración Nutricional
461 KJ110 Kcal6%*
LÍPIDOS2,34g3%*
SATURADOS0,38g2%*
AZÚCARES0,82g1%*
SAL0,67g13%*
BATATINHA ASSADA
Acompanhamento delicioso para uma infinidade de pratos, com tempero na medida, textura estaladiça e aspeto dourado.
648 KJ155 Kcal8%*
Declaración Nutricional
BATATINHA ASSADA
Declaración Nutricional
648 KJ155 Kcal8%*
LÍPIDOS8,50g12%*
SATURADOS1,23g6%*
AZÚCARES1,39g2%*
SAL1,35g27%*
VARIEDADE DE LEGUMES
Variedade de legumes escaldados para realçar o sabor e finalizados com azeite de qualidade para um sabor extra. Um prato rico e saudável.
177 KJ42 Kcal2%*
Declaración Nutricional
VARIEDADE DE LEGUMES
Declaración Nutricional
177 KJ42 Kcal2%*
LÍPIDOS3,51g5%*
SATURADOS0,49g2%*
AZÚCARES1,32g1%*
SAL1,13g23%*
PURÉ DE BATATA
O cobiçado acompanhamento puré de batatas, confere leveza e os carboidratos ideais para uma refeição irresistível.
432 KJ103 Kcal5%*
Declaración Nutricional
PURÉ DE BATATA
Declaración Nutricional
432 KJ103 Kcal5%*
LÍPIDOS3,57g5%*
SATURADOS1,41g7%*
AZÚCARES1,73g2%*
SAL0,93g19%*
LEYENDA(? = puede contener)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
Sobremesas
Arroz Doce
O tradicional e cremoso arroz doce. Aromatizado com cascas de limão, canela e encorpado de uma forma que só o Boa-Hora sabe fazer.
568 KJ136 Kcal7%*
Declaración Nutricional
Arroz Doce
Declaración Nutricional
568 KJ136 Kcal7%*
LÍPIDOS1,96g3%*
SATURADOS0,91g5%*
AZÚCARES20,03g22%*
SAL0,23g5%*
MOUSSE DE MANGA
Esta sobremesa tropical e refrescante, é ideal para finalizar as refeições por trazer a doçura na medida certa.
771 KJ184 Kcal9%*
Declaración Nutricional
MOUSSE DE MANGA
Declaración Nutricional
771 KJ184 Kcal9%*
LÍPIDOS6,33g9%*
SATURADOS4,24g21%*
AZÚCARES25,25g28%*
SAL0,12g2%*
BABA DE CAMELO
Já provou a textura aerada de um doce de leite em castelo? Esta receita foi pensada para harmonizar perfeitamente com um cafézinho.
993 KJ237 Kcal12%*
Declaración Nutricional
BABA DE CAMELO
Declaración Nutricional
993 KJ237 Kcal12%*
LÍPIDOS8,80g13%*
SATURADOS3,37g17%*
AZÚCARES29,81g33%*
SAL0,26g5%*
MOUSSE DE CHOCOLATE
Feito com o melhor chocolate, de forma artesanal para não perder a leveza e conservar o sabor.
1.386 KJ331 Kcal17%*
Declaración Nutricional
MOUSSE DE CHOCOLATE
Declaración Nutricional
1.386 KJ331 Kcal17%*
LÍPIDOS19,79g28%*
SATURADOS9,63g48%*
AZÚCARES28,89g32%*
SAL0,49g10%*
CHEESECAKE DE FRUTOS DO BOSQUE
Sobremesa leve, fresca, a base de bolachas e queijo creme. Têm sido preparado com frutas do bosque, mas pode vir numa versão coberta com morangos.
1.114 KJ266 Kcal13%*
Declaración Nutricional
CHEESECAKE DE FRUTOS DO BOSQUE
Declaración Nutricional
1.114 KJ266 Kcal13%*
LÍPIDOS14,43g21%*
SATURADOS8,65g43%*
AZÚCARES21,79g24%*
SAL0,52g10%*
DOCE DA CASA
A simplicidade e perfeição de um toque de açúcar, no final de cada refeição.
1.065 KJ254 Kcal13%*
Declaración Nutricional
DOCE DA CASA
Declaración Nutricional
1.065 KJ254 Kcal13%*
LÍPIDOS11,23g16%*
SATURADOS7,05g35%*
AZÚCARES27,76g31%*
SAL0,26g5%*
BOLO DE BOLACHA
Se está com dificuldade em encontrar um tradicional bolo de bolacha, experimente o nosso, com um leve e delicioso creme de manteiga e café.
1.440 KJ344 Kcal17%*
Declaración Nutricional
BOLO DE BOLACHA
Declaración Nutricional
1.440 KJ344 Kcal17%*
LÍPIDOS13,74g20%*
SATURADOS6,89g34%*
AZÚCARES25,52g28%*
SAL0,82g16%*
BOLO DE AMÊNDOA COM DOCE DE OVOS
Um típico pão de ló de amêndoas recheado e coberto com a base favorita da doçaria portuguesa, o doce de ovos.
1.440 KJ344 Kcal17%*
Declaración Nutricional
BOLO DE AMÊNDOA COM DOCE DE OVOS
Declaración Nutricional
1.440 KJ344 Kcal17%*
LÍPIDOS18,43g26%*
SATURADOS3,28g16%*
AZÚCARES29,21g32%*
SAL0,15g3%*
BOLO MÁRMORE
1.650 KJ394 Kcal20%*
Declaración Nutricional
BOLO MÁRMORE
Declaración Nutricional
1.650 KJ394 Kcal20%*
LÍPIDOS16,94g24%*
SATURADOS2,67g13%*
AZÚCARES31,41g35%*
SAL0,39g8%*
Cheesecake de Oreo e Nutela
1.824 KJ436 Kcal22%*
Declaración Nutricional
Cheesecake de Oreo e Nutela
Declaración Nutricional
1.824 KJ436 Kcal22%*
LÍPIDOS29,91g43%*
SATURADOS14,98g75%*
AZÚCARES29,74g33%*
SAL0,60g12%*
(C) Tarte de Limão Merengada
1.396 KJ333 Kcal17%*
Declaración Nutricional
(C) Tarte de Limão Merengada
Declaración Nutricional
1.396 KJ333 Kcal17%*
LÍPIDOS13,44g19%*
SATURADOS5,67g28%*
AZÚCARES34,77g39%*
SAL0,69g14%*
TARTE BOM BOCADO
Essa joia da culinária portuguesa é um doce tradicional, que, pode ser também encontrado no Boa-Hora.
1.090 KJ260 Kcal13%*
Declaración Nutricional
TARTE BOM BOCADO
Declaración Nutricional
1.090 KJ260 Kcal13%*
LÍPIDOS9,30g13%*
SATURADOS4,24g21%*
AZÚCARES25,09g28%*
SAL0,31g6%*
PETIT-FOUR DE COCO
Massa leve formada em pequenos bolinhos de coco tostados! Uma crocância extra, coroados depois com uma cereja em calda ou banhados em chocolate.
2.176 KJ520 Kcal26%*
Declaración Nutricional
PETIT-FOUR DE COCO
Declaración Nutricional
2.176 KJ520 Kcal26%*
LÍPIDOS39,61g57%*
SATURADOS27,29g100%*
AZÚCARES31,61g35%*
SAL0,80g16%*
BOLACHA DE CACAU COM FLOR DE SAL
1.799 KJ430 Kcal22%*
Declaración Nutricional
BOLACHA DE CACAU COM FLOR DE SAL
Declaración Nutricional
1.799 KJ430 Kcal22%*
LÍPIDOS17,83g25%*
SATURADOS11,11g56%*
AZÚCARES37,24g41%*
SAL0,93g19%*
BOLACHA DE ESPECIARIAS
1.824 KJ436 Kcal22%*
Declaración Nutricional
BOLACHA DE ESPECIARIAS
Declaración Nutricional
1.824 KJ436 Kcal22%*
LÍPIDOS17,10g24%*
SATURADOS10,69g53%*
AZÚCARES37,47g42%*
SAL0,39g8%*
BOLACHA DE LARANJA
1.160 KJ277 Kcal14%*
Declaración Nutricional
BOLACHA DE LARANJA
Declaración Nutricional
1.160 KJ277 Kcal14%*
LÍPIDOS10,28g15%*
SATURADOS6,39g32%*
AZÚCARES25,86g29%*
SAL0,24g5%*
LEYENDA(? = puede contener)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
Salgados
CROQUETE DE CARNE
Uma das receitas que mais podemos nos orgulhar. Preparados de tal forma artesanalmente que se tornam únicos no mercado.
1.113 KJ266 Kcal13%*
Declaración Nutricional
CROQUETE DE CARNE
Declaración Nutricional
1.113 KJ266 Kcal13%*
LÍPIDOS14,97g21%*
SATURADOS5,61g28%*
AZÚCARES0,86g1%*
SAL0,97g19%*
RISSÓL DE CAMARÃO
Massa fina e leve, recheada com creme de sabor intenso a mar e leva sempre um belo camarão.
537 KJ128 Kcal6%*
Declaración Nutricional
RISSÓL DE CAMARÃO
Declaración Nutricional
537 KJ128 Kcal6%*
LÍPIDOS3,85g6%*
SATURADOS1,15g6%*
AZÚCARES2,91g3%*
SAL1,19g24%*
PASTEL DE BACALHAU
A nossa especialidade! Leva bacalhau da Islândia, demolhado na casa e desfiado artesanalmente. Crocante e saboroso, impossível comer só um.
618 KJ148 Kcal7%*
Declaración Nutricional
PASTEL DE BACALHAU
Declaración Nutricional
618 KJ148 Kcal7%*
LÍPIDOS7,34g10%*
SATURADOS1,22g6%*
AZÚCARES0,78g1%*
SAL1,72g34%*
ALMOFADINHA DE CARNE
Rectângulos perfeitos recheados com carne picada.
272 KJ65 Kcal3%*
Declaración Nutricional
ALMOFADINHA DE CARNE
Declaración Nutricional
272 KJ65 Kcal3%*
LÍPIDOS4,75g7%*
SATURADOS0,74g4%*
AZÚCARES2,02g2%*
SAL0,06g1%*
PASTEL DE MASSA TENRA
Suculenta carne picada, envolta numa deliciosa massa crocante e dourada. Mais uma das nossas especialidades artesanais, que são impossíveis de de comer só um.
1.371 KJ327 Kcal16%*
Declaración Nutricional
PASTEL DE MASSA TENRA
Declaración Nutricional
1.371 KJ327 Kcal16%*
LÍPIDOS17,07g24%*
SATURADOS6,28g31%*
AZÚCARES1,18g1%*
SAL1,51g30%*
QUICHE DE CAMARÃO E VEGETAIS
Tarte aberta recheada com creme feito de natas e ovos, acrescido de deliciosos camarões e uma nutritiva selecção de vegetais.
746 KJ178 Kcal9%*
Declaración Nutricional
QUICHE DE CAMARÃO E VEGETAIS
Declaración Nutricional
746 KJ178 Kcal9%*
LÍPIDOS8,80g13%*
SATURADOS3,98g20%*
AZÚCARES1,81g2%*
SAL1,08g22%*
QUICHE DE ESPINAFRE E QUEIJO
Massa artesanal, fininha e bem crocante. Assada na perfeição para que fique cremosinha e no ponto. Nossa receita de quiche aproxima-se da perfeição.
737 KJ176 Kcal9%*
Declaración Nutricional
QUICHE DE ESPINAFRE E QUEIJO
Declaración Nutricional
737 KJ176 Kcal9%*
LÍPIDOS10,54g15%*
SATURADOS4,76g24%*
AZÚCARES1,82g2%*
SAL0,94g19%*
QUICHE DE FIAMBRE E COGUMELOS
A quiche é conhecida e apreciada em todo o mundo por ser um prato tão saboroso e interessante de servir como lanche ou almoço e jantar a variar com os acompanhamentos.
784 KJ187 Kcal9%*
Declaración Nutricional
QUICHE DE FIAMBRE E COGUMELOS
Declaración Nutricional
784 KJ187 Kcal9%*
LÍPIDOS9,85g14%*
SATURADOS4,46g22%*
AZÚCARES1,70g2%*
SAL1,43g29%*
TARTE DE FRANGO COM ALHO FRANCÊS
Nosso recheio é preparado com frango assado e desfiado artesanalmente. Depois, refogado com alho francês e envolto em massa tenra, uma visão da perfeição.
740 KJ177 Kcal9%*
Declaración Nutricional
TARTE DE FRANGO COM ALHO FRANCÊS
Declaración Nutricional
740 KJ177 Kcal9%*
LÍPIDOS7,87g11%*
SATURADOS3,08g15%*
AZÚCARES2,34g3%*
SAL0,81g16%*
TARTE DE ESPINAFRES
As tartes são sempre bem vindas na mesa portuguesa. Dourada crosta de massa tenra com recheio cremoso de espinafres, perfeita para todas as horas do dia.
463 KJ110 Kcal6%*
Declaración Nutricional
TARTE DE ESPINAFRES
Declaración Nutricional
463 KJ110 Kcal6%*
LÍPIDOS5,14g7%*
SATURADOS2,10g10%*
AZÚCARES2,01g2%*
SAL0,72g14%*
LEYENDA(? = puede contener)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
Todos os dias
LASANHA DE CARNE
Camadas de massa artesanal, entre molho bechamél e carne bolonhesa caseira. Uma deliciosa formula que faz sucesso por gerações.
383 KJ92 Kcal5%*
Declaración Nutricional
LASANHA DE CARNE
Declaración Nutricional
383 KJ92 Kcal5%*
LÍPIDOS4,96g7%*
SATURADOS1,82g9%*
AZÚCARES1,31g1%*
SAL1,14g23%*
SALADA DE BACALHAU COM GRÃO
"Tesouro sob a forma de um prato de bacalhau com grão-de-bico", com Eça de Queiroz descreveu a preparação. E nós concordamos.
1.065 KJ254 Kcal13%*
Declaración Nutricional
SALADA DE BACALHAU COM GRÃO
Declaración Nutricional
1.065 KJ254 Kcal13%*
LÍPIDOS6,30g9%*
SATURADOS0,90g4%*
AZÚCARES1,81g2%*
SAL0,59g12%*
SALADA RUSSA
Uma bela salada com legumes variados, cozidos a vapor e completados com maionese. Esta clássica preparação nunca cairá em desuso.
1.073 KJ256 Kcal13%*
Declaración Nutricional
SALADA RUSSA
Declaración Nutricional
1.073 KJ256 Kcal13%*
LÍPIDOS16,23g23%*
SATURADOS2,64g13%*
AZÚCARES0,90g1%*
SAL0,74g15%*
PERNA DE PORCO ASSADA
A perna de porco é muito saborosa e tenra pois a gordura entremeada derrete-se com o calor do fogo o que torna a carne suculenta e deliciosa.
897 KJ214 Kcal11%*
Declaración Nutricional
PERNA DE PORCO ASSADA
Declaración Nutricional
897 KJ214 Kcal11%*
LÍPIDOS14,72g21%*
SATURADOS4,59g23%*
AZÚCARES2,26g3%*
SAL3,28g66%*
PEITO DE PERU ASSADO
Há quem prefira as carnes brancas, como a de perú, não só pelo sabor mas pelos benefícios de serem mais magras e isentas de colesterol.
584 KJ139 Kcal7%*
Declaración Nutricional
PEITO DE PERU ASSADO
Declaración Nutricional
584 KJ139 Kcal7%*
LÍPIDOS3,97g6%*
SATURADOS0,74g4%*
AZÚCARES1,16g1%*
SAL4,41g88%*
FILETES DE PESCADA PANADOS
Carne branca muito nutritiva e saborosa, depois frito, crocante e simples.
536 KJ128 Kcal6%*
Declaración Nutricional
FILETES DE PESCADA PANADOS
Declaración Nutricional
536 KJ128 Kcal6%*
LÍPIDOS3,21g5%*
SATURADOS0,76g4%*
AZÚCARES1,09g1%*
SAL1,26g25%*
LEYENDA(? = puede contener)*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
GLUTEN
CRUSTÁCEOS
HUEVOS
PESCADO
CACAHUETES
SOJA
LECHE
FRUTOS DE CÁSCARA
APIO
MOSTAZA
GRANOS DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE AZUFRE Y SULFITOS
ALTRAMUCES
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
SOBRE NÓSSupermercado CC. Boa-HoraTravessa da Boa-Hora à Ajuda 10 C - 1300-103, Lisboa(+351) 213 637 364 (+351) 213 637 364geral@supermercado-boahora.com