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Ementa Semanal em PDF
SOBRE NÓS
RC| Colégio La Salle
Rua de Santa Cruz, nº379 - 4755-104, Carvalhal
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quarta-feira, 21 mai
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Almoço
Almoço
Pão
Pão de centeio
449 KJ
107 Kcal
5%*
Declaração Nutricional
Pão de centeio
Declaração Nutricional
449 KJ
107 Kcal
5%*
LÍPIDOS
0,32g
1%*
SATURADOS
0,04g
0%*
AÇÚCARES
0,88g
1%*
SAL
0,53g
10%*
Imprimir Ficha
Sopa
Sopa de feijão-verde
777 KJ
185 Kcal
8%*
Declaração Nutricional
Sopa de feijão-verde
Declaração Nutricional
777 KJ
185 Kcal
8%*
LÍPIDOS
3,04g
5%*
SATURADOS
0,44g
2%*
AÇÚCARES
4,76g
8%*
SAL
3,16g
62%*
Imprimir Ficha
Prato Geral
Filete de pescada no forno e Salada de batata, ervilha e cenoura
1 400 KJ
318 Kcal
13%*
Declaração Nutricional
Filete de pescada no forno e Salada de batata, ervilha e cenoura
Declaração Nutricional
1 400 KJ
318 Kcal
13%*
LÍPIDOS
4,61g
8%*
SATURADOS
0,67g
3%*
AÇÚCARES
4,51g
8%*
SAL
10,13g
100%*
Prato Dieta
Filete de pescada no forno e Arroz
1 646 KJ
352 Kcal
15%*
Declaração Nutricional
Filete de pescada no forno e Arroz
Declaração Nutricional
1 646 KJ
352 Kcal
15%*
LÍPIDOS
10,16g
17%*
SATURADOS
1,54g
6%*
AÇÚCARES
0,64g
1%*
SAL
6,70g
100%*
Prato Vegetariano
Tortilha de legumes
ovo, batata, ervilhas, cenoura e alho-francês
962 KJ
291 Kcal
12%*
Declaração Nutricional
Tortilha de legumes
Declaração Nutricional
962 KJ
291 Kcal
12%*
LÍPIDOS
7,48g
13%*
SATURADOS
1,87g
7%*
AÇÚCARES
4,39g
7%*
SAL
6,65g
100%*
Salada
Salada de alface e milho
296 KJ
71 Kcal
3%*
Declaração Nutricional
Salada de alface e milho
Declaração Nutricional
296 KJ
71 Kcal
3%*
LÍPIDOS
1,21g
2%*
SATURADOS
0,21g
1%*
AÇÚCARES
3,59g
6%*
SAL
0,29g
6%*
Imprimir Ficha
Sobremesa
Fruta da época
433 KJ
103 Kcal
4%*
Declaração Nutricional
Fruta da época
Declaração Nutricional
433 KJ
103 Kcal
4%*
LÍPIDOS
0,60g
1%*
SATURADOS
0,08g
0%*
AÇÚCARES
20,52g
34%*
SAL
0,01g
0%*
Imprimir Ficha
LEGENDA
(? = pode conter)
(*Dose de Referência para Secundário)
GLÚTEN
CRUSTÁCEOS
OVOS
PEIXE
AMENDOIM
SOJA
LEITE
FRUTOS CASCA RIJA
AIPO
MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
GLÚTEN
CRUSTÁCEOS
OVOS
PEIXE
AMENDOIM
SOJA
LEITE
FRUTOS CASCA RIJA
AIPO
MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO
DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS
MOLUSCOS
VEGAN
VEGETARIANO
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE
100% NATURAL
SEM OGM
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