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Ementa Semanal

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< quarta-feira, 27 mai >

Almoço

Pão

Pão de trigo

1 198 KJ 286 Kcal 15%*

Lípidos 2,20g 5%*

Saturados 0,50g 2%*

Açúcares 2,10g 4%*

Sal 1,52g 41%*

0,00 €

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Canja

Canja de galinha

247 KJ 59 Kcal 3%*

Lípidos 1,79g 4%*

Saturados 0,42g 2%*

Açúcares 0,82g 2%*

Sal 0,12g 3%*

0,00 €

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Sopa

Sopa de grão e cenoura

184 KJ 44 Kcal 2%*

Lípidos 0,72g 1%*

Saturados 0,10g 0%*

Açúcares 1,63g 3%*

Sal 0,08g 2%*

0,00 €

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@ Sopa s/ batata

Creme de legumes

77 KJ 18 Kcal 1%*

Lípidos 0,42g 1%*

Saturados 0,05g 0%*

Açúcares 2,09g 4%*

Sal 0,10g 3%*

0,00 €

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Opção A

Creme de grão e cenoura c/ red fish

214 KJ 51 Kcal 3%*

Lípidos 1,04g 2%*

Saturados 0,16g 1%*

Açúcares 1,34g 3%*

Sal 0,08g 2%*

0,00 €

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Opção B

Creme pastoso de grão e cenoura c/ red fish

233 KJ 56 Kcal 3%*

Lípidos 0,91g 2%*

Saturados 0,15g 1%*

Açúcares 1,35g 3%*

Sal 0,07g 2%*

0,00 €

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Opção D

Creme de cenoura c/ frango

283 KJ 68 Kcal 3%*

Lípidos 2,73g 6%*

Saturados 0,61g 3%*

Açúcares 1,43g 3%*

Sal 0,23g 6%*

0,00 €

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Geral

Arroz de peixe

552 KJ 132 Kcal 7%*

Lípidos 3,10g 6%*

Saturados 0,48g 2%*

Açúcares 0,77g 2%*

Sal 0,29g 8%*

0,00 €

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Alternativo

Arroz de frango

568 KJ 136 Kcal 7%*

Lípidos 5,21g 11%*

Saturados 1,24g 6%*

Açúcares 0,58g 1%*

Sal 0,05g 1%*

0,00 €

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Dieta

Filete de pescada cozido, Arroz branco e Brócolos cozidos

359 KJ 86 Kcal 4%*

Lípidos 1,09g 2%*

Saturados 0,18g 1%*

Açúcares 0,33g 1%*

Sal 0,73g 19%*

0,00 €

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Celíaca

Arroz de peixe

552 KJ 132 Kcal 7%*

Lípidos 3,10g 6%*

Saturados 0,48g 2%*

Açúcares 0,77g 2%*

Sal 0,29g 8%*

0,00 €

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Hortícolas

Brócolos salteados

414 KJ 99 Kcal 5%*

Lípidos 7,95g 16%*

Saturados 1,13g 5%*

Açúcares 1,30g 3%*

Sal 1,57g 42%*

0,00 €

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@ Hortícolas

Cenoura cozida

100 KJ 24 Kcal 1%*

Lípidos 0,00g 0%*

Saturados 0,00g 0%*

Açúcares 3,90g 8%*

Sal 0,05g 1%*

0,00 €

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Fruta

Pêra

153 KJ 37 Kcal 2%*

Lípidos 0,31g 1%*

Saturados 0,00g 0%*

Açúcares 7,33g 15%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

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@ Fruta 01

Maçã assada

264 KJ 63 Kcal 3%*

Lípidos 0,50g 1%*

Saturados 0,10g 0%*

Açúcares 13,40g 27%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

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@ Fruta 02

Pêra cozida

165 KJ 39 Kcal 2%*

Lípidos 0,34g 1%*

Saturados 0,00g 0%*

Açúcares 7,92g 16%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

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@ Fruta 03

Puré de maçã

220 KJ 53 Kcal 3%*

Lípidos 0,42g 1%*

Saturados 0,08g 0%*

Açúcares 11,17g 23%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

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Fruta Cremosa

Puré de banana e maçã

254 KJ 61 Kcal 3%*

Lípidos 0,40g 1%*

Saturados 0,08g 0%*

Açúcares 12,40g 25%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

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Encomendar:

Nr. Refeições ERPI

Saturados 0,78g 4%*

Açúcares 1,16g 2%*

Sal 0,21g 5%*

0,00 €

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Geral

Jardineira de carne e Arroz branco

438 KJ 105 Kcal 5%*

Lípidos 3,83g 8%*

Saturados 1,28g 6%*

Açúcares 1,26g 3%*

Sal 0,30g 8%*

0,00 €

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Alternativo

Bife de frango estufado e Batata cozida

435 KJ 104 Kcal 5%*

Lípidos 2,02g 4%*

Saturados 0,37g 2%*

Açúcares 1,41g 3%*

Sal 0,61g 16%*

0,00 €

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Dieta

Pá de porco cozido e Batata cozida

532 KJ 127 Kcal 7%*

Lípidos 6,40g 13%*

Saturados 2,17g 10%*

Açúcares 0,92g 2%*

Sal 0,58g 15%*

0,00 €

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Celíaca

Jardineira de carne e Arroz branco

501 KJ 120 Kcal 6%*

Lípidos 5,12g 11%*

Saturados 1,62g 7%*

Açúcares 1,54g 3%*

Sal 0,36g 10%*

0,00 €

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Hortícolas

Feijão-verde cozido

132 KJ 32 Kcal 2%*

Lípidos 0,30g 1%*

Saturados 0,10g 0%*

Açúcares 2,80g 6%*

Sal 0,96g 26%*

0,00 €

Adicionar

@ Hortícolas

Cenoura cozida

100 KJ 24 Kcal 1%*

Lípidos 0,00g 0%*

Saturados 0,00g 0%*

Açúcares 3,90g 8%*

Sal 0,05g 1%*

0,00 €

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Fruta

Maçã assada

264 KJ 63 Kcal 3%*

Lípidos 0,50g 1%*

Saturados 0,10g 0%*

Açúcares 13,40g 27%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

Adicionar

@ Fruta 01

Maçã assada

264 KJ 63 Kcal 3%*

Lípidos 0,50g 1%*

Saturados 0,10g 0%*

Açúcares 13,40g 27%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

Adicionar

@ Fruta 02

Pêra

153 KJ 37 Kcal 2%*

Lípidos 0,31g 1%*

Saturados 0,00g 0%*

Açúcares 7,33g 15%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

Adicionar

@ Fruta 03

Puré de maçã

220 KJ 53 Kcal 3%*

Lípidos 0,42g 1%*

Saturados 0,08g 0%*

Açúcares 11,17g 23%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

Adicionar

Fruta Cremosa

Puré de maçã e pêra

198 KJ 47 Kcal 2%*

Lípidos 0,38g 1%*

Saturados 0,06g 0%*

Açúcares 9,92g 20%*

Sal 0,01g 0%*

0,00 €

Adicionar

Encomendar:

Nr. Refeições ERPI

4,41 €

Nr. Refeições Medicina

4,41 €

Adicionar

IVA INCLUÍDO À TAXA EM VIGOR

Nenhum prato, produto alimentar ou bebida, incluíndo o couvert, pode ser cobrado se não for solicitado pelo cliente ou por este inutilizado

Legenda (? = pode conter vestígios) (*Dose de Referência para Idosos D)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

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