Ementas Escolares

Sopa

Sopa de alho francês

149 KJ 36 Kcal 2%*

Declaração Nutricional

Sopa de alho francês

Declaração Nutricional

149 KJ 36 Kcal 2%*

LÍPIDOS 0,68g 2%*

SATURADOS 0,13g 1%*

AÇÚCARES 1,83g 4%*

SAL 0,10g 3%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Hambúrguer grelhado

675 KJ 161 Kcal 10%*

Declaração Nutricional

Hambúrguer grelhado

Declaração Nutricional

675 KJ 161 Kcal 10%*

LÍPIDOS 8,69g 21%*

SATURADOS 4,42g 25%*

AÇÚCARES 0,70g 2%*

SAL 0,80g 26%*

Prato

Massa à italiana

630 KJ 150 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Massa à italiana

Declaração Nutricional

630 KJ 150 Kcal 9%*

LÍPIDOS 7,01g 17%*

SATURADOS 1,50g 8%*

AÇÚCARES 0,94g 2%*

SAL 0,60g 19%*

Hortícolas

Salada de alface, cenoura e beterraba

85 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

85 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 1,16g 3%*

SATURADOS 0,16g 1%*

AÇÚCARES 1,42g 3%*

SAL 0,10g 3%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 10%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de alho francês

Sopa de alho francês

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Hambúrguer grelhado

Hambúrguer grelhado

Declaração Nutricional

Massa à italiana

Massa à italiana

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional