Ementas Escolares

Sopa

Sopa de cenoura e brócolos

296 KJ 71 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Sopa de cenoura e brócolos

Declaração Nutricional

296 KJ 71 Kcal 4%*

LÍPIDOS 3,42g 8%*

SATURADOS 0,49g 3%*

AÇÚCARES 2,80g 7%*

SAL 0,17g 5%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Filetes de pescada c/ massa de feijão

621 KJ 148 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Filetes de pescada c/ massa de feijão

Declaração Nutricional

621 KJ 148 Kcal 9%*

LÍPIDOS 5,46g 13%*

SATURADOS 0,83g 5%*

AÇÚCARES 1,23g 3%*

SAL 0,19g 6%*

Hortícolas

Salada de tomate e pepino

225 KJ 54 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

225 KJ 54 Kcal 3%*

LÍPIDOS 4,30g 10%*

SATURADOS 0,64g 4%*

AÇÚCARES 2,56g 6%*

SAL 0,43g 14%*

Sobremesa

Pudim

556 KJ 133 Kcal 8%*

Declaração Nutricional

Pudim

Declaração Nutricional

556 KJ 133 Kcal 8%*

LÍPIDOS 5,81g 14%*

SATURADOS 1,66g 9%*

AÇÚCARES 6,05g 15%*

SAL 0,21g 7%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de cenoura e brócolos

Sopa de cenoura e brócolos

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Filetes de pescada c/ massa de feijão

Filetes de pescada c/ massa de feijão

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

Pudim

Pudim

Declaração Nutricional