Ementas Escolares

Sopa

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

238 KJ 57 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

238 KJ 57 Kcal 3%*

LÍPIDOS 2,20g 5%*

SATURADOS 0,29g 2%*

AÇÚCARES 2,68g 7%*

SAL 0,13g 4%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Meia desfeita de bacalhau

765 KJ 183 Kcal 11%*

Declaração Nutricional

Meia desfeita de bacalhau

Declaração Nutricional

765 KJ 183 Kcal 11%*

LÍPIDOS 9,10g 22%*

SATURADOS 2,27g 13%*

AÇÚCARES 0,16g 0%*

SAL 1,21g 39%*

Prato

Batata cozida

397 KJ 95 Kcal 6%*

Declaração Nutricional

Batata cozida

Declaração Nutricional

397 KJ 95 Kcal 6%*

LÍPIDOS 0,00g 0%*

SATURADOS 0,00g 0%*

AÇÚCARES 1,26g 3%*

SAL 0,12g 4%*

Hortícolas

Salada de tomate e pepino

225 KJ 54 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

225 KJ 54 Kcal 3%*

LÍPIDOS 4,30g 10%*

SATURADOS 0,64g 4%*

AÇÚCARES 2,56g 6%*

SAL 0,43g 14%*

Sobremesa

Iogurte

Declaração Nutricional

Iogurte

Declaração Nutricional

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Meia desfeita de bacalhau

Meia desfeita de bacalhau

Declaração Nutricional

Batata cozida

Batata cozida

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

Iogurte

Iogurte

Declaração Nutricional