Ementas Escolares

Sopa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

238 KJ 57 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

238 KJ 57 Kcal 3%*

LÍPIDOS 2,20g 5%*

SATURADOS 0,29g 2%*

AÇÚCARES 2,68g 7%*

SAL 0,13g 4%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

115 KJ 27 Kcal 2%*

Declaração Nutricional

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

Declaração Nutricional

115 KJ 27 Kcal 2%*

LÍPIDOS 2,57g 6%*

SATURADOS 0,37g 2%*

AÇÚCARES 0,57g 1%*

SAL 0,05g 2%*

Hortícolas

Salada de alface e cenoura

213 KJ 51 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Salada de alface e cenoura

Declaração Nutricional

213 KJ 51 Kcal 3%*

LÍPIDOS 3,36g 8%*

SATURADOS 0,47g 3%*

AÇÚCARES 2,76g 7%*

SAL 0,45g 15%*

Sobremesa

Iogurte

Declaração Nutricional

Iogurte

Declaração Nutricional

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

Declaração Nutricional

Salada de alface e cenoura

Salada de alface e cenoura

Declaração Nutricional

Iogurte

Iogurte

Declaração Nutricional