Ementas Escolares

Sopa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

210 KJ 50 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

210 KJ 50 Kcal 4%*

LÍPIDOS 1,43g 4%*

SATURADOS 0,18g 1%*

AÇÚCARES 2,71g 8%*

SAL 0,13g 6%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 6%*

SAL 0,08g 4%*

Prato

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

92 KJ 22 Kcal 2%*

Declaração Nutricional

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

Declaração Nutricional

92 KJ 22 Kcal 2%*

LÍPIDOS 1,94g 6%*

SATURADOS 0,28g 2%*

AÇÚCARES 0,58g 2%*

SAL 0,04g 2%*

Hortícolas

Salada de alface e cenoura

216 KJ 52 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Salada de alface e cenoura

Declaração Nutricional

216 KJ 52 Kcal 4%*

LÍPIDOS 3,41g 10%*

SATURADOS 0,47g 3%*

AÇÚCARES 2,80g 8%*

SAL 0,45g 22%*

Sobremesa

Iogurte

Declaração Nutricional

Iogurte

Declaração Nutricional

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 3-6 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

Medalhões de pescada estufada c/ batata cozida

Declaração Nutricional

Salada de alface e cenoura

Salada de alface e cenoura

Declaração Nutricional

Iogurte

Iogurte

Declaração Nutricional