Ementas Escolares

Sopa

Sopa de Espinafres

68 KJ 16 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Sopa de Espinafres

Declaração Nutricional

68 KJ 16 Kcal 1%*

Lípidos 0,69g 2%*

Saturados 0,10g 1%*

Açúcares 0,75g 2%*

Sal 0,03g 1%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Lípidos 1,45g 4%*

Saturados 0,31g 2%*

Açúcares 2,07g 5%*

Sal 0,08g 3%*

Prato

Massa com peito de frango

258 KJ 62 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Massa com peito de frango

Declaração Nutricional

258 KJ 62 Kcal 4%*

Lípidos 1,54g 4%*

Saturados 0,26g 1%*

Açúcares 0,88g 2%*

Sal 0,06g 2%*

Hortícolas

Salada de tomate e pepino

225 KJ 54 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

225 KJ 54 Kcal 3%*

Lípidos 4,30g 10%*

Saturados 0,64g 4%*

Açúcares 2,56g 6%*

Sal 0,43g 14%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

Lípidos 0,12g 0%*

Saturados 0,01g 0%*

Açúcares 3,94g 10%*

Sal 0,00g 0%*

Legenda (? = pode conter vestígios) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de Espinafres

Sopa de Espinafres

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Massa com peito de frango

Massa com peito de frango

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional