Ementas Escolares

Sopa

Creme de legumes

79 KJ 19 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Creme de legumes

Declaração Nutricional

79 KJ 19 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,88g 2%*

SATURADOS 0,13g 1%*

AÇÚCARES 0,76g 2%*

SAL 0,03g 1%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Massa de atum

650 KJ 155 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Massa de atum

Declaração Nutricional

650 KJ 155 Kcal 9%*

LÍPIDOS 7,20g 18%*

SATURADOS 0,99g 6%*

AÇÚCARES 1,32g 3%*

SAL 0,45g 15%*

Hortícolas

Salada de alface e cenoura

213 KJ 51 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Salada de alface e cenoura

Declaração Nutricional

213 KJ 51 Kcal 3%*

LÍPIDOS 3,36g 8%*

SATURADOS 0,47g 3%*

AÇÚCARES 2,76g 7%*

SAL 0,45g 15%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 10%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Creme de legumes

Creme de legumes

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Massa de atum

Massa de atum

Declaração Nutricional

Salada de alface e cenoura

Salada de alface e cenoura

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional