Ementas Escolares

Sopa

Sopa de cenoura e brócolos

251 KJ 60 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Sopa de cenoura e brócolos

Declaração Nutricional

251 KJ 60 Kcal 4%*

Lípidos 2,14g 6%*

Saturados 0,30g 2%*

Açúcares 2,84g 8%*

Sal 0,18g 9%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

Lípidos 1,45g 4%*

Saturados 0,31g 2%*

Açúcares 2,07g 6%*

Sal 0,08g 4%*

Prato

Frango assado c/ arroz de cenoura

532 KJ 127 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Frango assado c/ arroz de cenoura

Declaração Nutricional

532 KJ 127 Kcal 9%*

Lípidos 5,45g 16%*

Saturados 0,99g 6%*

Açúcares 1,11g 3%*

Sal 0,26g 13%*

Hortícolas

Salada de alface, cenoura e beterraba

80 KJ 19 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

80 KJ 19 Kcal 1%*

Lípidos 0,89g 3%*

Saturados 0,12g 1%*

Açúcares 1,59g 5%*

Sal 0,12g 6%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

Lípidos 0,12g 0%*

Saturados 0,01g 0%*

Açúcares 3,94g 11%*

Sal 0,00g 0%*

Legenda (? = pode conter vestígios) (*Dose de Referência para 3-6 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de cenoura e brócolos

Sopa de cenoura e brócolos

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Frango assado c/ arroz de cenoura

Frango assado c/ arroz de cenoura

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional