Ementas Escolares

Sopa

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

210 KJ 50 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

210 KJ 50 Kcal 4%*

Lípidos 1,43g 4%*

Saturados 0,18g 1%*

Açúcares 2,71g 8%*

Sal 0,13g 6%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

Lípidos 1,45g 4%*

Saturados 0,31g 2%*

Açúcares 2,07g 6%*

Sal 0,08g 4%*

Prato

Lombo assado com massa

1 206 KJ 288 Kcal 21%*

Declaração Nutricional

Lombo assado com massa

Declaração Nutricional

1 206 KJ 288 Kcal 21%*

Lípidos 3,24g 9%*

Saturados 0,96g 6%*

Açúcares 5,78g 17%*

Sal 0,63g 32%*

Hortícolas

Legumes variados

70 KJ 17 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Legumes variados

Declaração Nutricional

70 KJ 17 Kcal 1%*

Lípidos 0,15g 0%*

Saturados 0,02g 0%*

Açúcares 1,63g 5%*

Sal 0,03g 2%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

Lípidos 0,12g 0%*

Saturados 0,01g 0%*

Açúcares 3,94g 11%*

Sal 0,00g 0%*

Legenda (? = pode conter vestígios) (*Dose de Referência para 3-6 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

Sopa de feijão vermelha c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Lombo assado com massa

Lombo assado com massa

Declaração Nutricional

Legumes variados

Legumes variados

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional