Ementas Escolares

Sopa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

238 KJ 57 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

238 KJ 57 Kcal 3%*

LÍPIDOS 2,20g 5%*

SATURADOS 0,29g 2%*

AÇÚCARES 2,68g 7%*

SAL 0,13g 4%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Filetes de pescada c/ massa de feijão

621 KJ 148 Kcal 9%*

Declaração Nutricional

Filetes de pescada c/ massa de feijão

Declaração Nutricional

621 KJ 148 Kcal 9%*

LÍPIDOS 5,46g 13%*

SATURADOS 0,83g 5%*

AÇÚCARES 1,23g 3%*

SAL 0,19g 6%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 10%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Filetes de pescada c/ massa de feijão

Filetes de pescada c/ massa de feijão

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional