Ementas Escolares

Sopa

Creme de abóbora

87 KJ 21 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Creme de abóbora

Declaração Nutricional

87 KJ 21 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,98g 2%*

SATURADOS 0,14g 1%*

AÇÚCARES 0,87g 2%*

SAL 0,04g 1%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Filetes de pescada gratinados no forno c/batata

459 KJ 110 Kcal 7%*

Declaração Nutricional

Filetes de pescada gratinados no forno c/batata

Declaração Nutricional

459 KJ 110 Kcal 7%*

LÍPIDOS 3,33g 8%*

SATURADOS 0,48g 3%*

AÇÚCARES 0,64g 2%*

SAL 0,18g 6%*

Prato

Arroz branco

814 KJ 194 Kcal 12%*

Declaração Nutricional

Arroz branco

Declaração Nutricional

814 KJ 194 Kcal 12%*

LÍPIDOS 5,49g 13%*

SATURADOS 0,84g 5%*

AÇÚCARES 0,60g 1%*

SAL 0,00g 0%*

Hortícolas

Salada de alface, cenoura e beterraba

85 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

85 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 1,16g 3%*

SATURADOS 0,16g 1%*

AÇÚCARES 1,42g 3%*

SAL 0,10g 3%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 10%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Creme de abóbora

Creme de abóbora

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Filetes de pescada gratinados no forno c/batata

Filetes de pescada gratinados no forno c/batata

Declaração Nutricional

Arroz branco

Arroz branco

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional