Ementas Escolares

Sopa

Sopa de feijão branco c/ couve lombarda

266 KJ 63 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Sopa de feijão branco c/ couve lombarda

Declaração Nutricional

266 KJ 63 Kcal 4%*

LÍPIDOS 2,86g 7%*

SATURADOS 0,40g 2%*

AÇÚCARES 2,40g 6%*

SAL 0,15g 5%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Medalhões de pescada cozida c/ batata cozida

244 KJ 58 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Medalhões de pescada cozida c/ batata cozida

Declaração Nutricional

244 KJ 58 Kcal 4%*

LÍPIDOS 1,80g 4%*

SATURADOS 0,27g 2%*

AÇÚCARES 0,30g 1%*

SAL 0,07g 2%*

Hortícolas

Legumes variados

56 KJ 13 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Legumes variados

Declaração Nutricional

56 KJ 13 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,13g 0%*

SATURADOS 0,02g 0%*

AÇÚCARES 1,24g 3%*

SAL 0,02g 1%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 10%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de feijão branco c/ couve lombarda

Sopa de feijão branco c/ couve lombarda

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Medalhões de pescada cozida c/ batata cozida

Medalhões de pescada cozida c/ batata cozida

Declaração Nutricional

Legumes variados

Legumes variados

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional