Ementas Escolares

Sopa

Creme de abóbora

75 KJ 18 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Creme de abóbora

Declaração Nutricional

75 KJ 18 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,61g 2%*

SATURADOS 0,09g 1%*

AÇÚCARES 0,88g 3%*

SAL 0,04g 2%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 6%*

SAL 0,08g 4%*

Prato

Filetes de pescada

755 KJ 180 Kcal 13%*

Declaração Nutricional

Filetes de pescada

Declaração Nutricional

755 KJ 180 Kcal 13%*

LÍPIDOS 7,71g 22%*

SATURADOS 1,16g 7%*

AÇÚCARES 0,44g 1%*

SAL 0,27g 14%*

Prato

Arroz branco

927 KJ 222 Kcal 16%*

Declaração Nutricional

Arroz branco

Declaração Nutricional

927 KJ 222 Kcal 16%*

LÍPIDOS 5,32g 15%*

SATURADOS 0,83g 5%*

AÇÚCARES 0,88g 3%*

SAL 0,00g 0%*

Hortícolas

Salada de tomate e pepino

225 KJ 54 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

225 KJ 54 Kcal 4%*

LÍPIDOS 4,30g 12%*

SATURADOS 0,64g 4%*

AÇÚCARES 2,56g 7%*

SAL 0,43g 22%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 11%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 3-6 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Creme de abóbora

Creme de abóbora

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Filetes de pescada

Filetes de pescada

Declaração Nutricional

Arroz branco

Arroz branco

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional