Ementas Escolares

Sopa

Sopa de espinafres

68 KJ 16 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Sopa de espinafres

Declaração Nutricional

68 KJ 16 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,69g 2%*

SATURADOS 0,10g 1%*

AÇÚCARES 0,75g 2%*

SAL 0,03g 1%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Salmão grelhado c/ arroz

784 KJ 187 Kcal 11%*

Declaração Nutricional

Salmão grelhado c/ arroz

Declaração Nutricional

784 KJ 187 Kcal 11%*

LÍPIDOS 7,80g 19%*

SATURADOS 1,60g 9%*

AÇÚCARES 0,41g 1%*

SAL 0,09g 3%*

Hortícolas

Salada de alface, cenoura e beterraba

85 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

85 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 1,16g 3%*

SATURADOS 0,16g 1%*

AÇÚCARES 1,42g 3%*

SAL 0,10g 3%*

Sobremesa

Gelatina

264 KJ 63 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Gelatina

Declaração Nutricional

264 KJ 63 Kcal 4%*

LÍPIDOS 0,11g 0%*

SATURADOS 0,03g 0%*

AÇÚCARES 12,66g 31%*

SAL 0,11g 4%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de espinafres

Sopa de espinafres

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Salmão grelhado c/ arroz

Salmão grelhado c/ arroz

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

Gelatina

Gelatina

Declaração Nutricional