Ementas Escolares

Sopa

Sopa de espinafres

68 KJ 16 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Sopa de espinafres

Declaração Nutricional

68 KJ 16 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,69g 2%*

SATURADOS 0,10g 1%*

AÇÚCARES 0,75g 2%*

SAL 0,03g 1%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 5%*

SAL 0,08g 3%*

Prato

Tortilha de atum c/ arroz

464 KJ 111 Kcal 7%*

Declaração Nutricional

Tortilha de atum c/ arroz

Declaração Nutricional

464 KJ 111 Kcal 7%*

LÍPIDOS 4,34g 11%*

SATURADOS 0,71g 4%*

AÇÚCARES 0,27g 1%*

SAL 0,10g 3%*

Hortícolas

Salada de tomate e pepino

225 KJ 54 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

225 KJ 54 Kcal 3%*

LÍPIDOS 4,30g 10%*

SATURADOS 0,64g 4%*

AÇÚCARES 2,56g 6%*

SAL 0,43g 14%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 10%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de espinafres

Sopa de espinafres

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Tortilha de atum c/ arroz

Tortilha de atum c/ arroz

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional