Ementas Escolares

Sopa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

210 KJ 50 Kcal 4%*

Declaração Nutricional

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

210 KJ 50 Kcal 4%*

LÍPIDOS 1,43g 4%*

SATURADOS 0,18g 1%*

AÇÚCARES 2,71g 8%*

SAL 0,13g 6%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 20%*

LÍPIDOS 1,45g 4%*

SATURADOS 0,31g 2%*

AÇÚCARES 2,07g 6%*

SAL 0,08g 4%*

Prato

Filetes de pescada c/ arroz de feijão

603 KJ 144 Kcal 10%*

Declaração Nutricional

Filetes de pescada c/ arroz de feijão

Declaração Nutricional

603 KJ 144 Kcal 10%*

LÍPIDOS 5,40g 15%*

SATURADOS 0,81g 5%*

AÇÚCARES 0,74g 2%*

SAL 0,17g 8%*

Hortícolas

Salada de alface, cenoura e beterraba

80 KJ 19 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

80 KJ 19 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,89g 3%*

SATURADOS 0,12g 1%*

AÇÚCARES 1,59g 5%*

SAL 0,12g 6%*

Sobremesa

Fruta da Época

83 KJ 20 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Declaração Nutricional

83 KJ 20 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,12g 0%*

SATURADOS 0,01g 0%*

AÇÚCARES 3,94g 11%*

SAL 0,00g 0%*

LEGENDA (? = pode conter) (*Dose de Referência para 3-6 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Sopa de Feijão vermelho c/ couve portuguesa

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Filetes de pescada c/ arroz de feijão

Filetes de pescada c/ arroz de feijão

Declaração Nutricional

Salada de alface, cenoura e beterraba

Salada de alface, cenoura e beterraba

Declaração Nutricional

Fruta da Época

Fruta da Época

Declaração Nutricional