Ementas Escolares

Sopa

Sopa de nabo, cenoura e couve branca

55 KJ 13 Kcal 1%*

Declaração Nutricional

Sopa de nabo, cenoura e couve branca

Declaração Nutricional

55 KJ 13 Kcal 1%*

Lípidos 0,52g 1%*

Saturados 0,07g 0%*

Açúcares 0,78g 2%*

Sal 0,02g 1%*

Pão

Pão de mistura

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Declaração Nutricional

1 179 KJ 281 Kcal 17%*

Lípidos 1,45g 4%*

Saturados 0,31g 2%*

Açúcares 2,07g 5%*

Sal 0,08g 3%*

Prato

Jardineira

426 KJ 102 Kcal 6%*

Declaração Nutricional

Jardineira

Declaração Nutricional

426 KJ 102 Kcal 6%*

Lípidos 3,83g 9%*

Saturados 0,99g 6%*

Açúcares 2,28g 6%*

Sal 0,13g 4%*

Hortícolas

Salada de tomate e pepino

225 KJ 54 Kcal 3%*

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

225 KJ 54 Kcal 3%*

Lípidos 4,30g 10%*

Saturados 0,64g 4%*

Açúcares 2,56g 6%*

Sal 0,43g 14%*

Sobremesa

Leite de Creme

1 820 KJ 435 Kcal 27%*

Declaração Nutricional

Leite de Creme

Declaração Nutricional

1 820 KJ 435 Kcal 27%*

Lípidos 1,06g 3%*

Saturados 0,65g 4%*

Açúcares 17,12g 42%*

Sal 1,61g 52%*

Legenda (? = pode conter vestígios) (*Dose de Referência para 6-10 anos)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS
OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
LEITE	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
SEM GLÚTEN	SEM LACTOSE
100% NATURAL	SEM OGM

Almoço

Almoço

Sopa de nabo, cenoura e couve branca

Sopa de nabo, cenoura e couve branca

Declaração Nutricional

Pão de mistura

Pão de mistura

Declaração Nutricional

Jardineira

Jardineira

Declaração Nutricional

Salada de tomate e pepino

Salada de tomate e pepino

Declaração Nutricional

Leite de Creme

Leite de Creme

Declaração Nutricional