Ementa do Dia

Couvert

Bolinhos de Bacalhau

4 bolinhos de bacalhau

394 KJ 94 Kcal 5%*

LÍPIDOS 2,56g 4%*

SATURADOS 0,63g 3%*

AÇÚCARES 0,79g 1%*

SAL 1,02g 17%*

1,50 € (Dose)

Pão e Azeitonas

Pão fatiado e azeitonas verdes

1101 KJ 263 Kcal 13%*

LÍPIDOS 4,37g 6%*

SATURADOS 2,03g 10%*

AÇÚCARES 2,44g 3%*

SAL 1,44g 24%*

1,00 € (Dose)

Pataniscas

Pataniscas de bacalhau

1206 KJ 288 Kcal 14%*

LÍPIDOS 24,54g 35%*

SATURADOS 3,89g 19%*

AÇÚCARES 0,16g <1%*

SAL 0,92g 15%*

1,00 € (Dose)

Sopa do Dia

Creme de Alho Francês

Sopa com alho francês, batata, cebola e nabo

59 KJ 14 Kcal 1%*

LÍPIDOS 0,08g <1%*

SATURADOS 0,01g <1%*

AÇÚCARES 0,79g 1%*

SAL 0,00g 0%*

1,50 € (Dose)

Sopa de Legumes

Sopa com alho, batata, cebola, courgette e abóbora

184 KJ 44 Kcal 2%*

LÍPIDOS 1,99g 3%*

SATURADOS 0,33g 2%*

AÇÚCARES 1,81g 2%*

SAL 1,07g 18%*

1,50 € (Dose)

Peixe

Dourada Grelhada

Grelhado ao sal c/ arroz ou batata cozida

469 KJ 112 Kcal 6%*

LÍPIDOS 6,05g 9%*

SATURADOS 1,29g 6%*

AÇÚCARES 1,43g 2%*

SAL 0,07g 1%*

8,50 € (Dose)

Salmão grelhado

Grelhado ao sal c/ arroz ou batata cozida

377 KJ 90 Kcal 4%*

LÍPIDOS 5,09g 7%*

SATURADOS 0,81g 4%*

AÇÚCARES 1,80g 2%*

SAL 0,40g 7%*

8,50 € (Dose)

Carne

Bife com Batatas fritas

Bife de vaca grelhado, arroz ou batata frita

929 KJ 222 Kcal 11%*

LÍPIDOS 4,70g 7%*

SATURADOS 1,33g 7%*

AÇÚCARES 1,29g 1%*

SAL 2,03g 34%*

5,20 € (Dose)

Esparguete à Bolonhesa

Massa esparguete com carne picada e molho de tomate

607 KJ 145 Kcal 7%*

LÍPIDOS 5,68g 8%*

SATURADOS 2,56g 13%*

AÇÚCARES 1,89g 2%*

SAL 0,27g 4%*

5,20 € (Dose)

Bife Panado com Batata Frita

Bife de frango panado com batata palito frita

461 KJ 110 Kcal 6%*

LÍPIDOS 1,11g 2%*

SATURADOS 0,73g 4%*

AÇÚCARES 1,24g 1%*

SAL 1,11g 18%*

5,20 € (Dose)

Saladas

Salada de Frango e Requeijão

Alface, rucúla, requeijão, tomate e frango

494 KJ 118 Kcal 6%*

LÍPIDOS 6,11g 9%*

SATURADOS 2,42g 12%*

AÇÚCARES 6,50g 7%*

SAL 1,47g 24%*

0,00 € (Dose)
2,50 € (Meia)

Salada de Camarão

Alface frisada, tomate, cebola e camarão

130 KJ 31 Kcal 2%*

LÍPIDOS 0,33g <1%*

SATURADOS 0,03g <1%*

AÇÚCARES 2,52g 3%*

SAL 0,53g 9%*

0,00 € (Dose)
5,50 € (Meia)

Guarnições

Arroz

Arroz branco cozido

452 KJ 108 Kcal 5%*

LÍPIDOS 1,22g 2%*

SATURADOS 0,20g 1%*

AÇÚCARES 0,41g <1%*

SAL 0,04g 1%*

(Dose)
1,20 € (Meia)

Batata Frita

Batata palito frita

653 KJ 156 Kcal 8%*

LÍPIDOS 8,11g 12%*

SATURADOS 1,09g 5%*

AÇÚCARES 1,14g 1%*

SAL 0,19g 3%*

(Dose)
1,20 € (Meia)

Puré de Batata

Puré de batatas cozidas, margarina e leite

209 KJ 50 Kcal 2%*

LÍPIDOS 1,23g 2%*

SATURADOS 0,48g 2%*

AÇÚCARES 1,58g 2%*

SAL 0,40g 7%*

(Dose)
1,20 € (Meia)

Sobremesas

Fruta da época

Kiwi , Laranja e Maçã

234 KJ 56 Kcal 3%*

LÍPIDOS 0,41g 1%*

SATURADOS 0,07g <1%*

AÇÚCARES 11,26g 13%*

SAL 0,01g <1%*

1,50 € (Dose)

LEGENDA (? = pode conter)

GLÚTEN	CRUSTÁCEOS	OVOS	PEIXE	AMENDOIM	SOJA	LEITE
FRUTOS CASCA RIJA	AIPO	MOSTARDA	SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS	TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN

VEGETARIANO

SEM GLÚTEN

SEM LACTOSE

100% NATURAL

SEM OGM

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OVOS	PEIXE
AMENDOIM	SOJA
Leite7.ToUpper()	FRUTOS CASCA RIJA
AIPO	MOSTARDA
SEMENTES DE SÉSAMO	DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS
TREMOÇOS	MOLUSCOS

VEGAN	VEGETARIANO
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100% NATURAL	SEM OGM

*Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

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